vikieu
19-12-2014, 10:57 AM
làm sao để ngực to (http://diendanthammy.net/threads/lam-sao-de-co-bo-nguc-to-dep-hon-chi-em-nen-biet.26930/) là câu hỏi của rất nhiều chị em phụ nữ.Trong khi có rất nhiều loại thực phẩm có tác dụng cải thiện kích thước vòng một thì cũng có không ít loại thực phẩm lại khiến khuôn ngực của bạn “xẹp” đi theo thời gian. Dưới đây là 5 loại thực phẩm không tốt cho sự phát triển của ngực mà bạn nên hạn chế ăn để có vòng 1 chuẩn và gợi cảm nhé.
Chị em xem thêm nhé làm thế nào để ngực to lên (http://diendanthammy.net/threads/lam-the-nao-de-co-bo-nguc-to-len-chi-em-nen-tim-hieu.26480/)
1. Đồ ăn mặn
http://nângngựcnộisoi.com/wp-content/uploads/5-loai-thuc-pham-khong-nen-neu-muon-vong-1-chuan1.jpg
Giảm lượng muối có trong đồ ăn
Nhiều nghiên cứu cho thấy muối có tác dụng giữ nước trong cơ thể, chính nên cung cấp quá nhiều muối không những khiến vòng một chảy xệ mau chóng mà còn tạo cảm giác khó chịu cho bản thân bạn. Vi vậy, muốn có một vòng 1 chuẩn và hút mắt, hãy loại bỏ bớt muối ra khỏi các món ăn trong khi đun nấu bạn nhé.
2. Đồ ăn nhanh
http://nângngựcnộisoi.com/wp-content/uploads/5-loai-thuc-pham-khong-nen-neu-muon-vong-1-chuan2.jpg
Hạn chế ăn đồ ăn nhanh
Các món ăn nhanh thường chứa nhiều dầu mỡ và cholesterol, đẩy hoocmone estrogen trong cơ thể lên cao, đánh hại cho vòng 1 của bạn. Bên cạnh đó thì đồ ăn nhanh cũng khiến bạn béo phì và đương nhiên vòng 1 cũng tích quá nhiều mỡ và trở nên kém săn chắc hơn.
3. Đồ uống chứa nhiều caffein
Cà phê
http://nângngựcnộisoi.com/wp-content/uploads/5-loai-thuc-pham-khong-nen-neu-muon-vong-1-chuan3.jpg
Hạn chế uống cà phê
Theo nhiều nghiên cứu, loại đồ uống thơm ngon rất được ưa thích này không chỉ là “kẻ thù” của làn da mà còn là “thủ phạm” khiến kích tấc vòng một của bạn giảm đi theo thời kì. nguyên cớ chính là trong cà phê có chứa hàm lượng caffein cao. Caffein tiến đánh tiêu hao các mô mỡ – thành phần cấu tạo chính yếu của ngực, do đó mà vòng một cũng xẹp đi. Ngoài ra, uống quá nhiều cà phê khiến các gene sản sinh ra mô ngực hoạt động kém hiệu quả do thế mà ngực không tiếp chuyện phát triển. Hạn chế uống cà phê giúp chị em giữ vòng 1 chuẩn lại tiến đánh đẹp da và có lợi cho sức khỏe nữa nhé.
Trà xanh
http://nângngựcnộisoi.com/wp-content/uploads/5-loai-thuc-pham-khong-nen-neu-muon-vong-1-chuan4.jpg
Không nên uống quá nhiều trà
Trà xanh có hàm lượng caffein thấp hơn cà phê tuy nhiên uống quá nhiều trà xanh cũng sẽ đả cho vòng 1 nhỏ lại hoặc kém phát triển. Bên cạnh đó, uống nhiều trà xanh còn đánh giảm lượng nước trong cơ thể, đây cũng là 1 duyên do khiến ngực nhỏ đi trông thấy. Nên uống trà xanh điều độ để công đẹp da thay vì uống quá nhiều hoặc uống không đều khiến ngực nhỏ lại nhé.
4. Đồ uống có cồn
http://nângngựcnộisoi.com/wp-content/uploads/5-loai-thuc-pham-khong-nen-neu-muon-vong-1-chuan5.jpg
Hạn chế bia, rượu, đồ uống có cồn
Những đồ uống có cồn như rượu bia cũng là thủ phạm đả giảm kích thước vòng một. Đồ uống có cồn đả giảm lượng nước trong thân cũng như làm tiêu hao các mô mỡ, vì thế mà ngực xẹp đi theo thời kì. Bên cạnh đó, đồ uống có cồn cũng không tốt cho sức khỏe nên bạn cần hạn chế nhé.
5. Ớt và gia vị cay
http://nângngựcnộisoi.com/wp-content/uploads/5-loai-thuc-pham-khong-nen-neu-muon-vong-1-chuan6.jpg
Hạn chế ớt và các gia vị cay khác
Những loại đồ ăn này sản sinh ra lượng nhiệt lớn, đốt cháy các mô mỡ và vì vậy làm giảm kích tấc vòng một. Do đó, muốn có vòng 1 chuẩn chị em cũng nên hạn chế ăn đồ cay nóng, bổ sung nhiều rau xanh và trái cây để có thân hình thon gọn và khuôn ngực gợi cảm nhé.
Xem thêm :>> có nên nâng ngực (http://diendanthammy.net/threads/lieu-e-co-nen-nang-nguc-khong-ah.32501/)
Hạn chế những đồ ăn kể trên sẽ giúp bạn duy trì được kích thước vòng 1 chuẩn, hạn chế việc giảm kích thước theo thời gian của vòng 1.
Chị em xem thêm nhé làm thế nào để ngực to lên (http://diendanthammy.net/threads/lam-the-nao-de-co-bo-nguc-to-len-chi-em-nen-tim-hieu.26480/)
1. Đồ ăn mặn
http://nângngựcnộisoi.com/wp-content/uploads/5-loai-thuc-pham-khong-nen-neu-muon-vong-1-chuan1.jpg
Giảm lượng muối có trong đồ ăn
Nhiều nghiên cứu cho thấy muối có tác dụng giữ nước trong cơ thể, chính nên cung cấp quá nhiều muối không những khiến vòng một chảy xệ mau chóng mà còn tạo cảm giác khó chịu cho bản thân bạn. Vi vậy, muốn có một vòng 1 chuẩn và hút mắt, hãy loại bỏ bớt muối ra khỏi các món ăn trong khi đun nấu bạn nhé.
2. Đồ ăn nhanh
http://nângngựcnộisoi.com/wp-content/uploads/5-loai-thuc-pham-khong-nen-neu-muon-vong-1-chuan2.jpg
Hạn chế ăn đồ ăn nhanh
Các món ăn nhanh thường chứa nhiều dầu mỡ và cholesterol, đẩy hoocmone estrogen trong cơ thể lên cao, đánh hại cho vòng 1 của bạn. Bên cạnh đó thì đồ ăn nhanh cũng khiến bạn béo phì và đương nhiên vòng 1 cũng tích quá nhiều mỡ và trở nên kém săn chắc hơn.
3. Đồ uống chứa nhiều caffein
Cà phê
http://nângngựcnộisoi.com/wp-content/uploads/5-loai-thuc-pham-khong-nen-neu-muon-vong-1-chuan3.jpg
Hạn chế uống cà phê
Theo nhiều nghiên cứu, loại đồ uống thơm ngon rất được ưa thích này không chỉ là “kẻ thù” của làn da mà còn là “thủ phạm” khiến kích tấc vòng một của bạn giảm đi theo thời kì. nguyên cớ chính là trong cà phê có chứa hàm lượng caffein cao. Caffein tiến đánh tiêu hao các mô mỡ – thành phần cấu tạo chính yếu của ngực, do đó mà vòng một cũng xẹp đi. Ngoài ra, uống quá nhiều cà phê khiến các gene sản sinh ra mô ngực hoạt động kém hiệu quả do thế mà ngực không tiếp chuyện phát triển. Hạn chế uống cà phê giúp chị em giữ vòng 1 chuẩn lại tiến đánh đẹp da và có lợi cho sức khỏe nữa nhé.
Trà xanh
http://nângngựcnộisoi.com/wp-content/uploads/5-loai-thuc-pham-khong-nen-neu-muon-vong-1-chuan4.jpg
Không nên uống quá nhiều trà
Trà xanh có hàm lượng caffein thấp hơn cà phê tuy nhiên uống quá nhiều trà xanh cũng sẽ đả cho vòng 1 nhỏ lại hoặc kém phát triển. Bên cạnh đó, uống nhiều trà xanh còn đánh giảm lượng nước trong cơ thể, đây cũng là 1 duyên do khiến ngực nhỏ đi trông thấy. Nên uống trà xanh điều độ để công đẹp da thay vì uống quá nhiều hoặc uống không đều khiến ngực nhỏ lại nhé.
4. Đồ uống có cồn
http://nângngựcnộisoi.com/wp-content/uploads/5-loai-thuc-pham-khong-nen-neu-muon-vong-1-chuan5.jpg
Hạn chế bia, rượu, đồ uống có cồn
Những đồ uống có cồn như rượu bia cũng là thủ phạm đả giảm kích thước vòng một. Đồ uống có cồn đả giảm lượng nước trong thân cũng như làm tiêu hao các mô mỡ, vì thế mà ngực xẹp đi theo thời kì. Bên cạnh đó, đồ uống có cồn cũng không tốt cho sức khỏe nên bạn cần hạn chế nhé.
5. Ớt và gia vị cay
http://nângngựcnộisoi.com/wp-content/uploads/5-loai-thuc-pham-khong-nen-neu-muon-vong-1-chuan6.jpg
Hạn chế ớt và các gia vị cay khác
Những loại đồ ăn này sản sinh ra lượng nhiệt lớn, đốt cháy các mô mỡ và vì vậy làm giảm kích tấc vòng một. Do đó, muốn có vòng 1 chuẩn chị em cũng nên hạn chế ăn đồ cay nóng, bổ sung nhiều rau xanh và trái cây để có thân hình thon gọn và khuôn ngực gợi cảm nhé.
Xem thêm :>> có nên nâng ngực (http://diendanthammy.net/threads/lieu-e-co-nen-nang-nguc-khong-ah.32501/)
Hạn chế những đồ ăn kể trên sẽ giúp bạn duy trì được kích thước vòng 1 chuẩn, hạn chế việc giảm kích thước theo thời gian của vòng 1.