[nguoiduatin55588887]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

BoniHappy chiết xuất từ các loại thảo dược có tác dụng kích thích tiết ra hormone tăng trưởng ở người một cách thiên nhiên giúp bạn có giấc ngủ sâu.

Khi về già, mọi người thường phải qua thời đoạn khó ngủ. nhãn quan và thính lực bắt đầu suy giảm nên việc kéo dài giấc ngủ trở thành khó khăn hơn. Bạn nên xem lại những lề thói ăn uống và làm việc ban ngày. Những người luôn thức khuya để làm việc thường không có đủ thời kì thư giãn trước khi ngủ. Những bài tập yoga đặc biệt là tập thiền giúp người tập cải thiện đáng kể giấc ngủ.

http://suckhoe.vnexpress.net/tin-tuc...u-2272093.html