Ăn trái cây trong giai đoạn mang thai cần chú ý những gì

[thucte12345]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Mang thai là thời điểm vô cùng nhạy cảm chính bởi vậy việc hấp thụ dưỡng chất cho cơ thể trong giai đoạn này cực kỳ quan trọng. Việc bổ sung trái cây trong giai đoạn mang thai cho mẹ bầu cần lưu ý những gì hãy cùng chăm sóc sức khỏe cho mẹ khám phá ngay những điểm sau:
1. Làm sạch trái cây trước khi ăn:
Khi ăn trái cây mà không được rửa sạch hoặc tiệt trùng thì có khả năng khi ăn vào ký sinh trùng, các chất hóa học , thuốc bảo quản trái cây sẽ đi vào trong bụng, sau đó nhiễm vào các bé qua nhau thai ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất cũng như trí não của bé trong khi mang thai và sau khi sinh như có thể bị dị tật bẩm sinh, chậm phát triển trí tuệ,…
2. không nên bổ sung cho cơ thể quá nhiều trái cây trong ngày.
Xem thêm cách giúp bé khỏe mạnh hơn
Mặc dù được khuyên là nên ăn trái cây trong thời kỳ mang thai. Tuy nhiên, cái gì cũng vậy, nhiều quá cũng không tốt mà trong thời kỳ mang thai các mẹ cần bổ sung nhiều chất dinh dưỡng khác như protein và chất béo mà trong trái cây không có.
3. Không nên ăn trái cây ngay sau khi ăn xong
Theo các chuyên gia khuyên rằng, chỉ nên sử dụng trái cây sau bữa ăn khoảng 2 giờ hoặc có thể ăn trước đó 1 giờ vì nếu ăn ngay sẽ làm cho các bà bầu bị đầy bụng và bị táo bón đó.
4. Không nên bổ sung trái cây để lạnh.
Khi ăn đồ lạnh cũng như trái cây để tủ lạnh hoặc các loại trái cây lạnh sẽ khiến cho các mẹ bị lạnh bụng, dễ bị tiêu chảy.
Trên đây là những gợi ý bổ sung trái cây các mẹ hãy cùng tìm hiểu và bổ sung đúng chuẩn nhé!
Xem thêm chăm sóc sức khỏe mẹ và bé tốt nhất

[Lazadavn30024]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Nhân dịp kỷ niệm 5 năm hoạt động tại Việt Nam, Lazada mang đến hàng loạt các chương trình khuyến mại, tặng quà, giảm giá. Trong đó, đáng chú ý là chương trình săn mã giảm giá với mã giảm giá đặc biệt có giá trị 55,555,000 triệu đồng.

Theo đó, từ ngày 9.3 – 23.3.2017 mỗi khách hàng tham gia chụp ảnh selfie tại theo nhóm chúc mừng sinh nhật Lazada trong chương trình “Selfie Thật Đông, Voucher Thật Đã” sẽ được nhận mã giảm giá lazada cực kỳ hấp dẫn.

Từ ngày 21.3 – 23.3.2017, khách hàng có thể sử dụng mã giảm giá lazada đã nhận được khi chơi game selfie để mua những sản phẩm giá hời đến từ các thương hiệu lớn được đông đảo người tiêu dùng ưa chuộng trên Lazada. Biti’s Hunter – đôi giày hot nhất của năm sẽ được bán trên Lazada với giá chỉ 585.000. Đặc biệt, các bạn ở Hà Nội sẽ có cơ hội được mua trước vé tham gia Sự Kiện Color Me Run 2017 - Đường chạy sắc màu, sự kiện thể thao sống động và độc đáo nhất Việt Nam. Tham gia sự kiện, bạn sẽ được trải nghiệm chặng đường mới lạ khi được tung phủ bột màu từ đầu đến chân qua các điểm mốc khác nhau. Đây là một cơ hội tốt để tham gia và có những giờ phút vui vẻ cùng bạn bè và gia đình.

Ngành công nghệ có hai mặt hàng tiêu biểu là Samsung Galaxy A3, Samsung J7 độc quyền giá sốc, và cả tân binh Xiaomi Redmi Note 3 Pro 16GB (Vàng) giá VNĐ 2,690,000. Đây đều là những chiếc điện thoại tầm trung nhưng có kiểu dáng thiết kế rất sang trọng, cung cấp camera selfie rất đẹp được nhiều bạn yêu thích. Ngoài ra, Lazada ưu đãi giảm thêm 10% (tối đa VND500,000) cho đơn hàng thanh toán bằng thẻ VISA.

Trong 3 ngày 21-23.03, khách truy cập Lazada còn nhận được những ma giam gia lazada rất thú vị, đó là những phần quà sinh nhật đặc biệt như Voucher đi Grab miễn phí, bánh pizza Domino, áo thun thời trang, vé xem phim CGV và đặc biệt là 10 vé máy bay Jetstar đi Quảng Châu.

Box: Lazada là trang bán hàng trực tuyến lớn nhất Đông Nam Á, hiện đang hoạt động tại 6 quốc gia gồm Indonesia, Malaysia, Philippines, Singapore, Thái Lan và Việt Nam. Tại Việt Nam, Lazada chính thức hoạt động từ tháng 3/2012 và sau 5 năm hoạt động đã trở thành trang thương mại điện tử hàng đầu với thị phần chiếm 36%, thu hút khoảng 30 triệu lượt truy cập mỗi tháng và cung cấp hơn 1 triệu sản phẩm thuộc 16 ngành hàng đến từ 5.000 đối tác. Nhân dịp này, sàn TMĐT số 1 Việt Nam công bố thành tựu 5 năm bằng con số thú vị: mỗi 2s có 1 đơn hàng được đặt thành công trên Lazada.vn