4 món cháo giàu chất dinh dưỡng giúp bé ăn ngon miệng

[suamayinbinhdan]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Cháo là món ăn phổ biến nhất trong giai đoạn ăn dặm. Khi mẹ chú ý cách nấu cháo ăn dặm cho bé sẽ giúp tạo ra những hương vị thơm ngon. Đồng thời mang đến cho bé yêu những thực đơn giàu dinh dưỡng.

Một vài lưu ý khi ăn trứng gà mẹ cần biết
Trứng gà là loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe và sự phát triển của bé. Tuy nhiên, tùy thuộc vào độ tuổi mà bé có thể ăn trứng với số lượng khác nhau:

Trẻ từ 6 đến 7 tháng tuổi nên ăn 2-3 bữa cháo trứng/tuần, mỗi bữa bé chỉ ăn nửa lòng đỏ trứng.
Trẻ từ 8 đến 12 tháng tuổi có thể ăn 3-4 bữa cháo trứng/tuần, mỗi bữa bé ăn 1 lòng đỏ trứng.
Trẻ từ 1-2 tuổi ăn 3-4 quả trứng/tuần, khi này bé đã có thể ăn lòng trắng trứng.
Trẻ từ 2 tuổi trở lên có thể ăn 1 quả trứng/ngày.
Món cháo trứng gà hạt sen và cà rốt
Chuẩn bị nguyên liệu: Trứng

Sửa máy tính quận Gò Vấp

gà, hạt sen, cà rốt, cháo trắng, dầu ăn và gia vị
Cách thực hiện

Hạt sen nấu chín, tán nhuyễn. Cà rốt nấu chín, cắt nhỏ
Đun sôi cháo, đợi khoảng 5-10 phút cho cháo chín nhừ
Cho lòng đỏ trứng từ từ vào, khuấy nhanh tay để trứng không vón lại
Cho hạt sen và cà rốt vào, thêm dầu ăn
Cháo sôi lại một dạo thì tắt bếp
Múc ra chén, để nguội bớt và cho bé ăn
Hạt sen, cà rốt đều là những siêu thực phẩm cho bé trong giai đoạn ăn dặm. Mẹ có thể linh động nấu riêng với hạt sen hay cà rốt, sau cùng là kết hợp. Cùng nguyên liệu nhưng được 3 món cháo khác nhau.

Cách nấu cháo trứng gà rau dền
Chuẩn bị nguyên liệu: Trứng gà, rau dền, cháo trắng, dầu ăn và gia vị

Cách thực hiện

Rau dền rửa sạch, băm nhuyễn
Trứng gà tách lấy lòng đỏ, đánh tan
Nấu chín cháo, sôi khoảng 5 phút
Cho rau dền vào nấu chín
Nêm nếm vừa ăn
Kiểm tra rau dền đã chín thì cho trứng vào khuấy đều
Trứng chín, tắt bếp
Múc ra chén để nguội cho bé dùng
Rau dền bổ sung vitamin A và nhóm vitamin B, hàm lượng chất xơ dồi dào cho cơ thể trẻ. Kết hợp rau dền để nấu cháo trứng cho bé ăn dặm là món ăn lý tưởng cho mùa hè.

Cách nấu cháo trứng thịt bò và nấm hương
Chuẩn bị nguyên liệu: Trứng gà, thịt bò, nấm hương, hành lá, cháo trắng, dầu ăn và gia vị.

Cách thực hiện:

Thịt bò thái lát mỏng, bâm nhuyễn
Nấm hương rửa sạch, thái nhỏ
Hành lá rửa sạch, thái nhỏ
Nấu sôi cháo trắng, cho nấm hương thái nhỏ vào, nêm chút hạt nêm
Nấu với lửa vừa, để cháo sôi khoảng 5 phút, cho thịt bò vào
Khuấy cháo thường xuyên để cháo không bị cháy đáy nồi
Nêm nếm vừa ăn
Đập trứng ra tô, lấy lòng đỏ cho vào cháo, quấy đều tay
Kiểm tra và đảm bảo cháo và trứng gà đã chín thì tắt bếp
Múc cháo ra bát, thêm ít hành và để cháo nguội bớt thì cho bé ăn
Thịt bò và nấm hương giàu sắt và vitamin. Một tuần mẹ bổ sung 1-2 bữa ăn với thịt bò thôi nhé, vì loại thịt này nhiều dưỡng chất, bé khó hấp thụ hết.

Cháo trứng gà bắp cải
Chuẩn bị nguyên liệu: Trứng gà, bắp cải, cháo trắng, dầu ăn và gia vị

Cách thực hiện

Tách lấy lòng đỏ trứng, đánh tan
Bắp cải luộc rồi xay nhuyễn
Nấu cháo sôi, cho bắp cải vào nấu lửa nhỏ
Khi cháo và bắp cải sôi khoảng 5 phút, mẹ cho trứng vào khuấy đều
Kiểm tra trứng chín, tắt bếp
Múc ra chén, để nguội cho bé ăn
Trên đây là 4 món cháo trứng ngon miệng, bổ ưỡng cho bé. Cháo trứng cho bé ăn dặm có thể kết hợp với nhiều nguyên liệu khác với cách nấu tương tự như bí đỏ, rau bó xôi, bí xanh… Mỗi ngày mẹ hãy đổi món ăn cho bé để bé có thể cảm nhận nhiều hương vị, tránh trường hợp khi lớn lên bé có hiện tượng kén ăn.

[xzvhdghgdh]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

0934 150 770 Zalo - 0978 106 552 Zalo - ThietKeWebChuyen. Com

Thiết kế logo đẹp cho web - công ty - thương hiệu - dịch vụ chỉ từ 300k theo yêu cầu tại tphcm/ toàn quốc, giá rẻ nhưng uy tín chất lượng chuyên nghiệp

QUY TRÌNH LÀM VIỆC
1 Gửi yêu cầu cho chúng tôi qua email hohoanganh20588@gmail.com, zalo/viber 0934 150 770 ( hoặc call trực tiếp hotline ). Nội dung yêu cầu là 7 mục ở THÔNG TIN BẠN CẦN CUNG CẤP ngay bên dưới
2 Thanh toán 300k vào tài khoản bên dưới
3 Thiết kế + bàn giao ( thường sau 2-3 ngày ), chỉnh sửa hoặc demo 3 lần
Giá logo từ 300,000 đ

THÔNG TIN BẠN CẦN CUNG CẤP
1/ Tên đơn vị ( thương hiệu của bạn )
2/ Lĩnh vực kinh doanh
3/ Slogan của bạn
4/ Logo bạn muốn trình bày gì ? ( chỉ trình bày ảnh, chỉ trình bày chữ, trình bày cả ảnh và chữ, có địa chỉ hay hotline kèm không ? ... )
5/ Màu sắc logo là gì ?
6/ Ý tưởng logo của bạn
7/ Bạn muốn chúng tôi tham khảo thêm logo, hình ảnh nào, hoặc vẽ lại hình ảnh này ? gửi kèm hình tham khảo ( quan trọng ).

HỖ TRỢ NHANH:
0934 150 770 Zalo - 0978 106 552 Zalo

facebook.com/hohoanganh20588

hohoanganh20588@gmail.com

Website: ThietKeWebChuyen. Com

CHUYỂN KHOẢN
( Nội dung chuyển khoản ghi “số điện thoại + nội dung thanh toán” )
Agribank -chi nhánh sài gòn
Chủ tk : Hồ Hoàng Anh
Số tk : 1600.205.230.224

DongABank - Chi nhánh Tp.HCM
Chủ tk : Hồ Hòang Anh
Số tk : 010.956.4403

Vietcombank - Chi Nhánh Tp.HCM
Chủ tk: Hồ Hòang Anh
Số tk: 007.1000.957.266

[muazuicom22]

CTY TDL CHUYÊN NHẬN LÀM GIẤY TỜ :

Kính gửi Quý khách hàng , Cty TDL chúng tôi

Nhận làm tất cả các loại giấy tờ liên quan đến BĐS , từ dễ đến khó , khu vực Thành Phố HCM Và Bình Dương.
* Vẽ thiết kế xây dựng, xin giấy phép xây dựng.
* Vẽ hiện trạng đo đạc nhà đất, nhà máy, nhà xưởng.
*Dịch vụ thiết kế Phòng cháy, chữa cháy và Thẩm duyệt.
* Dịch vụ xin chuyển mục đích sử dụng đất.
* Dịch vụ hoàn công nhà xưởng, công trình trên đất.
* Dịch vụ tách thửa sổ đỏ, nhà đất, nhà xưởng, nhà máy.
* Dịch vụ xin cấp mới sổ đỏ, sổ hồng hoặc xin cấp Giấy chứng nhận Quyền sử dụng đất, quyền sở hữu nhà ở và tài sản khác gắn liền với đất.
* Dịch vụ xác định lại ranh giới, thực trạng nhà đất, cấp sổ mới.
* Dịch vụ xem xét lại quy hoạch xây dựng.
* Dịch vụ hợp thức hóa nhà đất.
* Dịch vụ sang tên , đăng bạ sang tên chủ quyền, thừa kế di chúc.


Ai có nhu cầu liên hệ 0938.242.835 c.Hong.
Quý khách Lưu lại khi cần . Trân trọng cảm ơn. Uy Tin_ chinh chuan.
Chúc Anh chị một ngày tốt lành