Cafe và công dụng đối với sức khoẻ

[vkhoa321]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Tác dụng của cà phê trong việc làm chậm quá trình lão hóa
Xem ngay: thông tin giá nhượng quyền cafe
Một trong những tác dụng của cà phê đó chính là làm chậm quá trình lão hóa nhờ vào chất chống oxy hóa có trong nó. Các chất có trong cà phê có thể ngăn chặn sự phân hủy của một số tế bào trong cơ thể. Từ đó làm giảm tác hại của tế bào gốc tự do và các tác nhân oxy hóa khác. Nhờ vậy, cà phê giúp quá trình lão hóa diễn ra chậm hơn, đồng thời bảo vệ tế bào khỏi những tác nhân từ bên ngoài.
Cà phê tăng cường sức đề kháng
Ngoài ra, cà phê tăng cường sức đề kháng thông qua việc kích thích hệ thần kinh ra lệnh cho các enzyme thủy phân chất béo trong cơ thể. Caffeine có tác dụng làm tăng nồng độ adrenaline trong máu – đây là một loại hormone nâng cao hiệu suất hoạt động của quá trình chuyển hóa. Qua đây, các chất béo được thủy phân sẽ tạo thành loại axit béo tự do – làm nguyên liệu cho cơ thể. Từ đó, giúp cải thiện hiệu suất cơ thể lên đến 12%.
Ngoài ra, cà phê còn chứa một số chất như Kali, magie, đồng,…cực kỳ tốt cho khả năng miễn dịch. Đây cũng chính là một trong số nhiều lý do khiến mọi người cho rằng uống cà phê thường xuyên sẽ giúp họ ít khi bị bệnh và bệnh nhẹ hơn so với những người không sử dụng cà phê.
Nên uống bao nhiêu ly cà phê mỗi ngày?
Cơ thể chúng ta chỉ cho phép nạp đủ lượng caffeine trong ngày. Nếu bạn nạp đủ thì sẽ rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu uống cà phê liên tục sẽ ảnh hưởng rất lớn. Khả năng sẽ dẫn đến một số tác dụng phụ như mất ngủ, bồn chồn, lo lắng,…
Lời khuyên dành cho bạn là nên uống từ 1 – 2 tách cà phê trên ngày để đảm bảo tận dụng hết tác dụng của cà phê mà không làm ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.
Nếu có nhu cầu khởi nghiệp từ việc mở quán cà phê, bạn có thể xem thêm mô hình nhượng quyền thương hiệu cafe.
Xem thêm: setup quán cafe tại Quảng Ngãi